"Go 还是 Rust"吵了十年，大多停留在语言层面互喷，产不出架构决策。工程上更有价值的问法是三段论：**两者的成本模型差在哪？边界应该画在哪？用什么方式接起来？**本文按这三段展开：先把 Go 的 GC 税与 Rust 的优势边界算成账（含"怎么量自己系统里的这笔税"），再给出"变化频率 × 延迟敏感度"的切分准则，然后把四种集成模式（进程边界 / sidecar / FFI / WASM）按集成成本排序逐一拆解——每种都给到代价清单与适用判据，最后落到一个真实样本：用 Rust 实现的中后台平台（RushWind Admin）与 Go 业务服务如何共享同一份 proto 契约协同。反例与不适用场景一并摆出来，量化表述尽量给可核对的量级与出处。